Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 695.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:25 |
| Średnia prędkość: | 22.45 km/h |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 34.75 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
R-45
Do pracy standardem przy całkiem niezłej pogodzie.
Powrót w śnieżycy z przejazdem przez sklep, dowiedzieć się ile potrwa pierwszy serwis roweru i kiedy można ewentualnie podjechać. Ze względu na zakres koniecznych regulacji (m. in. odpowietrzenie hamulców) będę musiał zostawić rower na co najmniej jeden dzień w serwisie.
Wiosna jakoś nieśmiało się objawia, ale ją widać:
Rano zauważyłem, że zmieniło się logo jednego z biurowców, którego prawie codziennie mijam (dawniej był cały szarometalowy bez podświetlenia):
Powrót w śnieżycy z przejazdem przez sklep, dowiedzieć się ile potrwa pierwszy serwis roweru i kiedy można ewentualnie podjechać. Ze względu na zakres koniecznych regulacji (m. in. odpowietrzenie hamulców) będę musiał zostawić rower na co najmniej jeden dzień w serwisie.
Wiosna jakoś nieśmiało się objawia, ale ją widać:
Oznaki wiosny w śnieżycy© WrocNam
Rano zauważyłem, że zmieniło się logo jednego z biurowców, którego prawie codziennie mijam (dawniej był cały szarometalowy bez podświetlenia):
Nowa odsłona Quattro© WrocNam
Dane wycieczki:
18.00 km (0.00 km teren) czas: 00:50 h avg:21.60 km/h
BiP-1
Dowiedziałem się, że już na początku maja czeka mnie egzamin z WF-u.
Trzeba się za siebie wziąć i trochę potrenować - od dziś codzienne treningi biegowe i pakowanie na świeżym powietrzu.
Dlatego "Bieganie i Pakowanie", żeby utrzymać poziom poprzednich lat i dostać cztery "5".
Ostatni raz biegałem 5 sierpnia 2012, więc trochę czasu minęło i parę kilo przybyło, ale jakoś przetruchtałem bez problemu jakieś 4 km w 22 minuty.
Z bieganiem jest jak z jazdą na rowerze - tego się nie zapomina.
Trzeba się za siebie wziąć i trochę potrenować - od dziś codzienne treningi biegowe i pakowanie na świeżym powietrzu.
Dlatego "Bieganie i Pakowanie", żeby utrzymać poziom poprzednich lat i dostać cztery "5".
Ostatni raz biegałem 5 sierpnia 2012, więc trochę czasu minęło i parę kilo przybyło, ale jakoś przetruchtałem bez problemu jakieś 4 km w 22 minuty.
Z bieganiem jest jak z jazdą na rowerze - tego się nie zapomina.
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren) czas: h avg: km/h
R-44
Do pracy i z powrotem krótszą standardową trasą.
Rano:
Po południu:
Rano:
Wschodzące słońce wśród drzew© WrocNam
Po południu:
Ogołocone brzegi Odry© WrocNam
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:24.00 km/h
WRM-4
"Trójka" z okazji swojej kolejnej rocznicy powstania (51.) zorganizowała akcję Pociągi pod trójkowym nadzorem. Przez godzinę pociągi na Dworcu Głównym we Wrocławiu mieli zapowiadać Anna Maria Jopek i Marek Niedźwiecki:
Na dworzec postanowiłem dostać się WRM:
Całość była mocno obłożona medialnie:
Trochę sobie pochodziłem po dworcu:
Po godzinie wsłuchiwania się w głosy znane z radia, niecodzienni zapowiadający pojawili się i od razu zostali otoczeni tłumem fanów:
Popatrzyłem, porobiłem zdjęcia i ruszyłem do domu.
Po wyjściu z dworca rower jeszcze na mnie czekał. Nie było dziś wielu amatorów rowerowych eskapad:
Pan Marek Niedźwiecki© WrocNam
Na dworzec postanowiłem dostać się WRM:
Stacja WRM w zimowe święta wielkanocne© WrocNam
Całość była mocno obłożona medialnie:
Mikrofon Trójki© WrocNam
Mikrofon TVN© WrocNam
Mikrofon TVP Wrocław© WrocNam
Trochę sobie pochodziłem po dworcu:
Zimowo-wiosenny dworzec© WrocNam
Krasnal spod śniegu© WrocNam
Po godzinie wsłuchiwania się w głosy znane z radia, niecodzienni zapowiadający pojawili się i od razu zostali otoczeni tłumem fanów:
Znana z radia dwójka© WrocNam
Rozdawanie autografów© WrocNam
Tłum na dworcu© WrocNam
Popatrzyłem, porobiłem zdjęcia i ruszyłem do domu.
Po wyjściu z dworca rower jeszcze na mnie czekał. Nie było dziś wielu amatorów rowerowych eskapad:
Jeden oczyszczony czeka© WrocNam
Dane wycieczki:
4.00 km (0.00 km teren) czas: 00:10 h avg:24.00 km/h
