Niestety-35
Środa, 14 sierpnia 2013
Kategoria Bolid
| Aktywność:
Ze względu na problem ze ścięgnem Achillesa.
Po pracy do ortopedy: przeciążenie, dwa tygodnie zabiegów (jonoforeza i ultradźwięki) i odpoczynek.
Skrzypienie zanikło, ból i problemy przy chodzeniu po schodach również.
Znalazłem na YT zestaw ćwiczeń na wzmocnienie ścięgna..
Powodem przeciążenia może być złe ustawienie siodełka - muszę spróbować je przestawić.
Po pracy do ortopedy: przeciążenie, dwa tygodnie zabiegów (jonoforeza i ultradźwięki) i odpoczynek.
Skrzypienie zanikło, ból i problemy przy chodzeniu po schodach również.
Znalazłem na YT zestaw ćwiczeń na wzmocnienie ścięgna..
Powodem przeciążenia może być złe ustawienie siodełka - muszę spróbować je przestawić.
Dane wycieczki:
0.00 km (0.00 km teren) czas: h avg: km/h
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj