Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2007
Dystans całkowity: | 182.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 08:00 |
Średnia prędkość: | 22.75 km/h |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 15.17 km i 0h 40m |
Więcej statystyk |
Standard.
Poniedziałek, 30 kwietnia 2007
Kategoria Praca
| Aktywność:
Standard.
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:24.00 km/h
Wyjazd na bieg przełajowy
Sobota, 28 kwietnia 2007
Kategoria Miasto
| Aktywność:
Wyjazd na bieg przełajowy na Złotniki. Jazda-bieg-jazda. Niezła forma. 5.800 w czasie koło 25 minut. 25 miejsce. Wylosowany Iso-plus do rozpuszczenia.
Dane wycieczki:
23.00 km (0.00 km teren) czas: 01:00 h avg:23.00 km/h
Norma
Piątek, 27 kwietnia 2007
Kategoria Praca
| Aktywność:
Norma
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:24.00 km/h
Jak co dzień
Czwartek, 26 kwietnia 2007
Kategoria Praca
| Aktywność:
Jak co dzień
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:24.00 km/h
Standard
Środa, 25 kwietnia 2007
Kategoria Praca
| Aktywność:
Standard
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:24.00 km/h
Norma.
Prawie żadnych
Wtorek, 24 kwietnia 2007
Kategoria Praca
| Aktywność:
Norma.
Prawie żadnych dolegliwości po biegu.
Prawie żadnych dolegliwości po biegu.
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:24.00 km/h
Dom-praca-dom.
Ciężko po maratonie
Poniedziałek, 23 kwietnia 2007
Kategoria Praca
| Aktywność:
Dom-praca-dom.
Ciężko po maratonie (3:55), ale do przodu.
Ciężko po maratonie (3:55), ale do przodu.
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:45 h avg:21.33 km/h
Dom-praca-dom.
SIlny wiatr podczas
Środa, 18 kwietnia 2007
Kategoria Praca
| Aktywność:
Dom-praca-dom.
SIlny wiatr podczas powrotu. Prawie bez pedałowania 35 km/h - z naprzeciwka mieli problem jechać.
SIlny wiatr podczas powrotu. Prawie bez pedałowania 35 km/h - z naprzeciwka mieli problem jechać.
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:24.00 km/h
Standard.
Nowy napęd sprawuje
Wtorek, 17 kwietnia 2007
Kategoria Praca
| Aktywność:
Standard.
Nowy napęd sprawuje się dobrze.
Pierwsza jazda po dłuższej przerwie urlopowej.
Nowy napęd sprawuje się dobrze.
Pierwsza jazda po dłuższej przerwie urlopowej.
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:24.00 km/h
Po wymianie napędu:
Po wymianie napędu:
Wymienione:
-łańcuch;
-korba;
-wielotryb.
Centrowanie koła przedniego. Wyregulowanie hamulców. Ogólny przegląd. Całość 279 zł.
Kontrola łańcucha po 800-1000 km.
Wymienione:
-łańcuch;
-korba;
-wielotryb.
Centrowanie koła przedniego. Wyregulowanie hamulców. Ogólny przegląd. Całość 279 zł.
Kontrola łańcucha po 800-1000 km.
Dane wycieczki:
4.00 km (0.00 km teren) czas: 00:15 h avg:16.00 km/h