Wpisy archiwalne w kategorii
Przebieżka
Dystans całkowity: | 1026.16 km (w terenie 665.08 km; 64.81%) |
Czas w ruchu: | 45:27 |
Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
Liczba aktywności: | 70 |
Średnio na aktywność: | 14.66 km i 0h 38m |
Więcej statystyk |
Do pracy normalnie.
Powrót
Do pracy normalnie.
Powrót krótszy. Podjeżdżam pod warsztat rowerowy... a on zamknięty. Wymiana opony poczeka do następnego tygodnia.
Piekielny wiatr. Na szczęście jakoś tak jechałem, że nie odczuwałem go zbytnio.
Wieczorny aneks:
Przebieżka (7km)
Powrót krótszy. Podjeżdżam pod warsztat rowerowy... a on zamknięty. Wymiana opony poczeka do następnego tygodnia.
Piekielny wiatr. Na szczęście jakoś tak jechałem, że nie odczuwałem go zbytnio.
Wieczorny aneks:
Przebieżka (7km)
Dane wycieczki:
14.00 km (0.00 km teren) czas: 00:35 h avg:24.00 km/h
Do pracy po urlopie
Do pracy po urlopie normalnie.
Powrót krótszą trasą z krótką konsultacją w warsztacie (na szczeście po deszczu, tylko trochę pochlapany - trzeba zainwestować w błotnik przedni).
Wieczorny aneks:
intensywne przygotowania do jesiennych maratonów (szczególnie wrocławskiego) rozpoczęte- przebieżka (7km).
Powrót krótszą trasą z krótką konsultacją w warsztacie (na szczeście po deszczu, tylko trochę pochlapany - trzeba zainwestować w błotnik przedni).
Wieczorny aneks:
intensywne przygotowania do jesiennych maratonów (szczególnie wrocławskiego) rozpoczęte- przebieżka (7km).
Dane wycieczki:
14.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:21.00 km/h
Zwyczajny dojazd do pracy.
Zwyczajny dojazd do pracy.
Powrót szybki z próbą przejechania wszystkich skrzyżowań na Legnickiej w kierunku centrum na "zielonej fali".
Trzeba pedałować ponad 35 km/h (najlepiej 40).
Wieczorny aneks: przebieżka (6km).
Powrót szybki z próbą przejechania wszystkich skrzyżowań na Legnickiej w kierunku centrum na "zielonej fali".
Trzeba pedałować ponad 35 km/h (najlepiej 40).
Wieczorny aneks: przebieżka (6km).
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:35 h avg:27.43 km/h
Przebieżka
Przebieżka (7km).
Dane wycieczki:
0.01 km (0.00 km teren) czas: 00:01 h avg:0.60 km/h
Normalny przejazd do pracy
Normalny przejazd do pracy i z powrotem.
Wieczorny aneks: po dłuższej przerwie przebieżka (4km).
Wieczorny aneks: po dłuższej przerwie przebieżka (4km).
Dane wycieczki:
16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:24.00 km/h
Wyjazd na Bieg Śladem Konia
Wyjazd na Bieg Śladem Konia na Partynicach.
Impreza jak zwykle udana. Trasa trudna, bo po torze wyścigów konnych (trawa, nierówności). Pogoda dopisała, chociaż rano było nieciekawie.
Czas (nieoficjalnie) 17 min. z sekundami (dystans 4600m). Miejsce niewiadome (wyniki pojawią się na stronie WKB Piast i Maratony Polskie trochę później).
DOPISEK z 03.07.08:
Ofiacjalne wyniki biegu:
Dystans 4.300. Czas 17.31. 29 na 124 kończących. 5 w kategorii.
Bieg odwiedzili i brali w nim oczywiście udział biegacze z Drezna odbywający sztafetę biegową do miast partnerskich: Wrocławia i Petersburga. Mieli ze sobą taki stand:

Kilka scenek z dnia na wyścigach:
Impreza jak zwykle udana. Trasa trudna, bo po torze wyścigów konnych (trawa, nierówności). Pogoda dopisała, chociaż rano było nieciekawie.
Czas (nieoficjalnie) 17 min. z sekundami (dystans 4600m). Miejsce niewiadome (wyniki pojawią się na stronie WKB Piast i Maratony Polskie trochę później).
DOPISEK z 03.07.08:
Ofiacjalne wyniki biegu:
Dystans 4.300. Czas 17.31. 29 na 124 kończących. 5 w kategorii.
Bieg odwiedzili i brali w nim oczywiście udział biegacze z Drezna odbywający sztafetę biegową do miast partnerskich: Wrocławia i Petersburga. Mieli ze sobą taki stand:

Kilka scenek z dnia na wyścigach:



Dane wycieczki:
18.00 km (0.00 km teren) czas: 00:48 h avg:22.50 km/h
Udział w IV Półmaratonie Jurajskim
Udział w IV Półmaratonie Jurajskim w Rudawie.
Czas 1:36:35. Miejsce 311 na 1177, którzy ukończyli. 108 (na 347) w kategorii wiekowej i 24 (na 102) w kategoriach zawodowej.
Jak zwykle świetna atmosfera, nie wspominając o trasie. Świetna forma (zbliżyłem się do życiówki, co w tych warunkach terenowych jest osiągnięciem).
Tylko szkoda braku szczęścia w losowaniu.... Zwłaszcza samochodu.
Czas 1:36:35. Miejsce 311 na 1177, którzy ukończyli. 108 (na 347) w kategorii wiekowej i 24 (na 102) w kategoriach zawodowej.
Jak zwykle świetna atmosfera, nie wspominając o trasie. Świetna forma (zbliżyłem się do życiówki, co w tych warunkach terenowych jest osiągnięciem).
Tylko szkoda braku szczęścia w losowaniu.... Zwłaszcza samochodu.
Dane wycieczki:
0.01 km (0.00 km teren) czas: 00:01 h avg:0.60 km/h
Wyjazd do Parku Szczytnickiego
Wyjazd do Parku Szczytnickiego na bieg rozgrywany w ramach Otwartych Mistrzostw Wrocławia w Biegach Długich - "Szczytnicka Piątka".
Dystans 5,2km, czas 20m11s (na 5 km 19m50s).
31 na 132 kończących, 8 w kategorii.
Swietny teren, pogoda i atmosfera.
Dystans 5,2km, czas 20m11s (na 5 km 19m50s).
31 na 132 kończących, 8 w kategorii.
Swietny teren, pogoda i atmosfera.
Dane wycieczki:
15.00 km (0.00 km teren) czas: 00:45 h avg:20.00 km/h
Do pracy normalnie. Powrót normalną
Do pracy normalnie. Powrót normalną drogą z wydłużeniem jej do Pl. Solidarności w celu uwiecznienia nowych krasnali:
Krasnal Solidarek:

Krasnal Barduś:

Wzorem Warszawy będziemy wiedzieć jaka ulica należy do jakiej dzielnicy. Nowo nazwana ulica Jacka Kaczmarskiego (dawna Rybia):

Wieczorem przebieżka (8km).
Krasnal Solidarek:

Krasnal Barduś:

Wzorem Warszawy będziemy wiedzieć jaka ulica należy do jakiej dzielnicy. Nowo nazwana ulica Jacka Kaczmarskiego (dawna Rybia):

Wieczorem przebieżka (8km).
Dane wycieczki:
18.00 km (0.00 km teren) czas: 00:45 h avg:24.00 km/h
Do pracy normalnie. Powrót starą,
Do pracy normalnie. Powrót starą, krótszą trasą ze względu na "flaczka" w tylniej oponie.
Był na tyle mały, że powietrza po doładowaniu nastacji do 4 atm starczyło na dojazd do domu.
Gdzieś na trasie dojazdowej dopracy zrobiła się dziurka, bo przez 8 godzin w pracy mało co spadło ciśnienie (ale spadło).
Czeka mnie klejenie dętki jako rozrywka na popołudnie.
Wieczorny aneks:
po klejeniu dętki - czeka mnie niedługo wymiana opony, bo zaczynają wyłazić wewnątrz druty.
Przebieżka (4km). Odwiedziny nowych krasnali (zdjęcia jutro).
Był na tyle mały, że powietrza po doładowaniu nastacji do 4 atm starczyło na dojazd do domu.
Gdzieś na trasie dojazdowej dopracy zrobiła się dziurka, bo przez 8 godzin w pracy mało co spadło ciśnienie (ale spadło).
Czeka mnie klejenie dętki jako rozrywka na popołudnie.
Wieczorny aneks:
po klejeniu dętki - czeka mnie niedługo wymiana opony, bo zaczynają wyłazić wewnątrz druty.
Przebieżka (4km). Odwiedziny nowych krasnali (zdjęcia jutro).
Dane wycieczki:
14.00 km (0.00 km teren) czas: 00:35 h avg:24.00 km/h