Dojazd najkrótszą trasą na
Dojazd najkrótszą trasą na imprezę "Przewietrz się na Olimpijskim".
Bieg na 8,1 km (33 min. 32 s - mogło byc lepiej, ale od 4 do 6 km miałem taką kolkę, że mocniejszego odddechu nie mogłem wziąć). Do 4km tempo 4 min/km, potem tempo maratońskie 5 min/km i od 6km znowu 4 min/km. Miejsce jeszcze nieznane - uzupełnię później.
Aneks z dnia następnego:
Są wyniki: 45 na 147 kończących (27 w kategorii).
Impreza udana, pogoda świetna, dużo ludzi.
Powrót lekko okrężną drogą - Wałami do Milenijnego, do Legnickiej i Legnicką.
Wreszcie skońcą się ciągłe utarczki z matołkami stojącymi/idącymi drogą rowerową za przystankiem koło zajezdni (tramwaje jeżdżą do Leśnicy i nie ma już przesiadek tramwaj-autobus).
Wieczorny aneks: triathlon na raty (rano rower i bieg, wieczorem basen). Może w przyszłym roku poczuję moc i przebędę prawdziwy.
Bieg na 8,1 km (33 min. 32 s - mogło byc lepiej, ale od 4 do 6 km miałem taką kolkę, że mocniejszego odddechu nie mogłem wziąć). Do 4km tempo 4 min/km, potem tempo maratońskie 5 min/km i od 6km znowu 4 min/km. Miejsce jeszcze nieznane - uzupełnię później.
Aneks z dnia następnego:
Są wyniki: 45 na 147 kończących (27 w kategorii).
Impreza udana, pogoda świetna, dużo ludzi.
Powrót lekko okrężną drogą - Wałami do Milenijnego, do Legnickiej i Legnicką.
Wreszcie skońcą się ciągłe utarczki z matołkami stojącymi/idącymi drogą rowerową za przystankiem koło zajezdni (tramwaje jeżdżą do Leśnicy i nie ma już przesiadek tramwaj-autobus).
Wieczorny aneks: triathlon na raty (rano rower i bieg, wieczorem basen). Może w przyszłym roku poczuję moc i przebędę prawdziwy.
Dane wycieczki:
23.00 km (0.00 km teren) czas: 01:00 h avg:23.00 km/h
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj
