WrocNam

WrocNam
Wrocław łamany z Warszawą avatar

Informacje

Kilometry przejechane: 33126.80 km
Kilometry przebiegnięte: 948.08 km
Godziny kręcenia: 64d 02h 21m
Prędkość przelotowa: 21.49 km/h
Więcej informacji.

Tak się jeździło

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

Warto rzucić okiem i trochę poczytać

Linki

Statystyki roczne

Wykres roczny blog rowerowy WrocNam.bikestats.pl

Archiwum

2015, Sierpień_{(29, 13)}
2015, Lipiec_{(13, 1)}
2015, Czerwiec_{(16, 1)}
2014, Sierpień_{(6, 1)}
2014, Maj_{(22, 13)}
2014, Kwiecień_{(31, 11)}
2014, Marzec_{(27, 11)}
2014, Luty_{(19, 13)}
2014, Styczeń_{(26, 13)}
2013, Grudzień_{(17, 14)}
2013, Listopad_{(21, 7)}
2013, Październik_{(18, 15)}
2013, Wrzesień_{(18, 11)}
2013, Sierpień_{(28, 2)}
2013, Lipiec_{(18, 10)}
2013, Czerwiec_{(27, 6)}
2013, Maj_{(28, 17)}
2013, Kwiecień_{(34, 31)}
2013, Marzec_{(22, 61)}
2013, Luty_{(17, 26)}
2013, Styczeń_{(25, 39)}
2012, Grudzień_{(9, 28)}
2012, Listopad_{(18, 29)}
2012, Październik_{(20, 49)}
2012, Wrzesień_{(21, 29)}
2012, Sierpień_{(9, 7)}
2012, Lipiec_{(26, 17)}
2012, Czerwiec_{(30, 33)}
2012, Maj_{(31, 44)}
2012, Kwiecień_{(12, 12)}
2012, Marzec_{(26, 37)}
2012, Luty_{(19, 17)}
2012, Styczeń_{(21, 26)}
2011, Grudzień_{(24, 41)}
2011, Listopad_{(22, 65)}
2011, Październik_{(16, 9)}
2011, Wrzesień_{(23, 25)}
2011, Sierpień_{(25, 18)}
2011, Lipiec_{(32, 19)}
2011, Czerwiec_{(19, 24)}
2011, Maj_{(18, 17)}
2011, Kwiecień_{(23, 40)}
2011, Marzec_{(15, 39)}
2011, Luty_{(19, 63)}
2011, Styczeń_{(24, 60)}
2010, Grudzień_{(15, 55)}
2010, Listopad_{(18, 34)}
2010, Październik_{(23, 38)}
2010, Wrzesień_{(14, 26)}
2010, Sierpień_{(33, 38)}
2010, Lipiec_{(23, 58)}
2010, Czerwiec_{(28, 54)}
2010, Maj_{(21, 55)}
2010, Kwiecień_{(25, 62)}
2010, Marzec_{(24, 34)}
2010, Luty_{(16, 15)}
2010, Styczeń_{(19, 65)}
2009, Grudzień_{(10, 18)}
2009, Listopad_{(15, 34)}
2009, Październik_{(13, 21)}
2009, Wrzesień_{(21, 27)}
2009, Sierpień_{(26, 28)}
2009, Lipiec_{(11, 13)}
2009, Czerwiec_{(19, 30)}
2009, Maj_{(14, 4)}
2009, Kwiecień_{(23, 52)}
2009, Marzec_{(19, 68)}
2009, Luty_{(5, 18)}
2009, Styczeń_{(14, 37)}
2008, Grudzień_{(18, 93)}
2008, Listopad_{(14, 41)}
2008, Październik_{(20, 35)}
2008, Wrzesień_{(24, 50)}
2008, Sierpień_{(24, 22)}
2008, Lipiec_{(25, 6)}
2008, Czerwiec_{(19, 12)}
2008, Maj_{(20, 3)}
2008, Kwiecień_{(25, 40)}
2008, Marzec_{(15, 10)}
2008, Luty_{(10, 7)}
2007, Grudzień_{(1, 0)}
2007, Listopad_{(10, 33)}
2007, Wrzesień_{(18, 28)}
2007, Sierpień_{(22, 6)}
2007, Lipiec_{(21, 0)}
2007, Czerwiec_{(12, 0)}
2007, Maj_{(16, 0)}
2007, Kwiecień_{(12, 0)}
2007, Marzec_{(16, 0)}
2007, Luty_{(3, 0)}

Moje małe statystyki

Szukaj

Wpisy archiwalne w kategorii

Przebieżka

Dystans całkowity:	1026.16 km (w terenie 665.08 km; 64.81%)
Czas w ruchu:	45:27
Średnia prędkość:	22.58 km/h
Liczba aktywności:	70
Średnio na aktywność:	14.66 km i 0h 38m
Więcej statystyk

Przebieżka nr 2

Czwartek, 6 stycznia 2011 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Wybieżenie do miasta trochę się poruszać (7km w 35 minut).
Po drodze zauważyłem, że rowerzystę na znaku określającym część dla rowerzystów na Promenadzie Staromiejskiej ktoś pozbawił ciała i oczywiście roweru:

Rowerzysta bez ciała i roweru © WrocNam

Na Rynku natknąłem się na pierwszy wrocławski Orszak Trzech Króli, który dotarł do swojego celu po przemarszu spod Katedry:

Orszak Trzech Króli © WrocNam

Dane wycieczki: 0.00 km (7.00 km teren) czas: h avg: km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przebieżka nr 1

Niedziela, 2 stycznia 2011 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Pierwsza przebieżka w 2011 (2010-było, ale się zmieniło dzięki spostrzegawczości gruntzWR) roku.
Tempo emeryckie (5,5 km w 30 minut).
Poczułem pierwsze skurcze od Maratonu Wrocławskiego i od tego biegu była to pierwsza przebieżka. Prawie kwartał odpoczynku od biegania. Dane wycieczki: 0.00 km (5.50 km teren) czas: h avg: km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(3)

Przebieżka nr 58

Czwartek, 7 października 2010 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Dłuższa niż wczoraj przebieżka (4km). Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren) czas: h avg: km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przebieżka nr 57

Środa, 6 października 2010 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Króciuteńka wieczorna przebieżka do samochodu i z powrotem (2km).
Pierwszy raz od prawie miesiąca. Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren) czas: h avg: km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przebieżka nr 56

Niedziela, 12 września 2010 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Wrocławski Maraton (42,195km).
Jak zwykle - początek był super, a potem plan się rypnął. Ale jak zwykle dotarłem do mety. W czasie co prawda grubo przekraczającym zamierzony, ale zadowalającym - 3:58:01 (połówka 1:45:00) - 794 miejsce na 1988 kończących (144 w kategorii na 334). Przez 28 kilometrów biegłem w grupie prowadzonej przez pacemakerów na 3:30, potem trochę zwolniłem (w okolicach Klecińskiej), po 31 km zaczął się marszobieg, a największy kryzys przeżyłem pomiędzy 39 a 40 km, kiedy zaczęły mnie łapać wielkie skurcze. Przewalczyłem je i dotarłem do mety.
Na trasie dopingowała mnie moja trenerka Natka:

Dobiegam do trenera © WrocNam

Odbiegam od trenera © WrocNam

Krótka relacja biegowa:

Start do 28 Wrocław Maratonu © WrocNam

Rynek podczas biegu © WrocNam

Podczas przebiegania Rynku © WrocNam

Po biegu z trofeum © WrocNam

Napis w Toi-Toi © WrocNam

Z dnia poprzedniego - z rejestracji:

Upragniony punkt trasy © WrocNam

Podział czasowy © WrocNam

EDIT: Zapomniałem dodać, że dwukrotnie spotkałem się z Piotrem - pierwszy raz na trasie, gdzie kibicował biegaczom; drugi, za metą, kiedy wracał z przejażdżki. Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren) czas: h avg: km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(7)

Przebieżka nr 55

Środa, 8 września 2010 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Policjanci na rowerach - artykuł w piśmie branżowym.
Jak to w środę, do roboty na piechotę (12km).
Poranny zimny prysznic, jak nic dodaje sił na cały dzień pracy. Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren) czas: h avg: km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Przebieżka nr 54

Niedziela, 5 września 2010 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Przebieżka dookoła części miasta z małym przelotem przez Świebodzki w poszukiwaniu miodu (12km). Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren) czas: h avg: km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przebieżka nr 53

Sobota, 4 września 2010 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Zaproszenie do kibicowania (a może i uczestnictwa) na przyszłotygodniowym 28 Maratonie Wrocławskim:

Przy okazji jest też organizowany "Bieg rodzinny Natur Kaps Mila Olimpijska" na trochę krótszym dystansie niż maratoński (1,6km).
W okolicach Mostu Grunwaldzkiego zaczynały się niezłe korki - most i okolice cofnęły się o 30 lat, do czasów solidarnościowego zrywu (kręcony jest tam film "80 milionów").
Przebieżka (15km). Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren) czas: h avg: km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przebieżka nr 52

Środa, 1 września 2010 Kategoria Przebieżka, Versus Beta Vulgaris | Aktywność:

W związku z tym, że dziś Blog Day, zgodnie z tradycją podaję 5 linków do blogów, które czasami odwiedzam, a są tematycznie niezwiązane z rowerowaniem:
1. Trochę nepotyzmu: Wędrujące pocztówki
2. Wrocław z wyboru
3. Wrocław
4. Foto Wrocław
5. Parkuję jak ...
Jak co środę do roboty na piechotę.
Po drodze jeden nawiedzony próbował mnie przejechać na pasach na drodze osiedlowej na ograniczeniu do 30km/h, a potem zdjęcie wyjątkowego buraka samochodowego. Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren) czas: h avg: km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Przebieżka nr 51

Niedziela, 29 sierpnia 2010 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Niezwyczajnie ostatnia krótka przebieżka prawie standardową trasą dookoła Starego Miasta (8km). Pierwszy raz od bardzo dawna zmarzłem mimo bluzy z długimi rękawami.
Na Promenadzie Pegaz odzyskał ogon:

Na Rynku zaczynała wyrastać wioska pigmejska:

W okolicach Placu Społecznego wyrósł jakiś czas temu wielki namiot z wystawą:

Dane wycieczki: 0.00 km (0.00 km teren) czas: h avg: km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)