WrocNam

WrocNam
Wrocław łamany z Warszawą avatar

Informacje

Kilometry przejechane: 33126.80 km
Kilometry przebiegnięte: 948.08 km
Godziny kręcenia: 64d 02h 21m
Prędkość przelotowa: 21.49 km/h
Więcej informacji.

Tak się jeździło

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

Warto rzucić okiem i trochę poczytać

Linki

Statystyki roczne

Wykres roczny blog rowerowy WrocNam.bikestats.pl

Archiwum

2015, Sierpień_{(29, 13)}
2015, Lipiec_{(13, 1)}
2015, Czerwiec_{(16, 1)}
2014, Sierpień_{(6, 1)}
2014, Maj_{(22, 13)}
2014, Kwiecień_{(31, 11)}
2014, Marzec_{(27, 11)}
2014, Luty_{(19, 13)}
2014, Styczeń_{(26, 13)}
2013, Grudzień_{(17, 14)}
2013, Listopad_{(21, 7)}
2013, Październik_{(18, 15)}
2013, Wrzesień_{(18, 11)}
2013, Sierpień_{(28, 2)}
2013, Lipiec_{(18, 10)}
2013, Czerwiec_{(27, 6)}
2013, Maj_{(28, 17)}
2013, Kwiecień_{(34, 31)}
2013, Marzec_{(22, 61)}
2013, Luty_{(17, 26)}
2013, Styczeń_{(25, 39)}
2012, Grudzień_{(9, 28)}
2012, Listopad_{(18, 29)}
2012, Październik_{(20, 49)}
2012, Wrzesień_{(21, 29)}
2012, Sierpień_{(9, 7)}
2012, Lipiec_{(26, 17)}
2012, Czerwiec_{(30, 33)}
2012, Maj_{(31, 44)}
2012, Kwiecień_{(12, 12)}
2012, Marzec_{(26, 37)}
2012, Luty_{(19, 17)}
2012, Styczeń_{(21, 26)}
2011, Grudzień_{(24, 41)}
2011, Listopad_{(22, 65)}
2011, Październik_{(16, 9)}
2011, Wrzesień_{(23, 25)}
2011, Sierpień_{(25, 18)}
2011, Lipiec_{(32, 19)}
2011, Czerwiec_{(19, 24)}
2011, Maj_{(18, 17)}
2011, Kwiecień_{(23, 40)}
2011, Marzec_{(15, 39)}
2011, Luty_{(19, 63)}
2011, Styczeń_{(24, 60)}
2010, Grudzień_{(15, 55)}
2010, Listopad_{(18, 34)}
2010, Październik_{(23, 38)}
2010, Wrzesień_{(14, 26)}
2010, Sierpień_{(33, 38)}
2010, Lipiec_{(23, 58)}
2010, Czerwiec_{(28, 54)}
2010, Maj_{(21, 55)}
2010, Kwiecień_{(25, 62)}
2010, Marzec_{(24, 34)}
2010, Luty_{(16, 15)}
2010, Styczeń_{(19, 65)}
2009, Grudzień_{(10, 18)}
2009, Listopad_{(15, 34)}
2009, Październik_{(13, 21)}
2009, Wrzesień_{(21, 27)}
2009, Sierpień_{(26, 28)}
2009, Lipiec_{(11, 13)}
2009, Czerwiec_{(19, 30)}
2009, Maj_{(14, 4)}
2009, Kwiecień_{(23, 52)}
2009, Marzec_{(19, 68)}
2009, Luty_{(5, 18)}
2009, Styczeń_{(14, 37)}
2008, Grudzień_{(18, 93)}
2008, Listopad_{(14, 41)}
2008, Październik_{(20, 35)}
2008, Wrzesień_{(24, 50)}
2008, Sierpień_{(24, 22)}
2008, Lipiec_{(25, 6)}
2008, Czerwiec_{(19, 12)}
2008, Maj_{(20, 3)}
2008, Kwiecień_{(25, 40)}
2008, Marzec_{(15, 10)}
2008, Luty_{(10, 7)}
2007, Grudzień_{(1, 0)}
2007, Listopad_{(10, 33)}
2007, Wrzesień_{(18, 28)}
2007, Sierpień_{(22, 6)}
2007, Lipiec_{(21, 0)}
2007, Czerwiec_{(12, 0)}
2007, Maj_{(16, 0)}
2007, Kwiecień_{(12, 0)}
2007, Marzec_{(16, 0)}
2007, Luty_{(3, 0)}

Moje małe statystyki

Szukaj

Wpisy archiwalne w kategorii

Przebieżka

Dystans całkowity:	1026.16 km (w terenie 665.08 km; 64.81%)
Czas w ruchu:	45:27
Średnia prędkość:	22.58 km/h
Liczba aktywności:	70
Średnio na aktywność:	14.66 km i 0h 38m
Więcej statystyk

Fraszka - pierwsza wzmianka i Codzienność

Poniedziałek, 26 stycznia 2009 Kategoria Praca, Przebieżka | Aktywność:

Do pracy i z powrotem jak zwykle.
Krótkie zatrzymanie przy Skateparku, żeby zrobić kilka fotek murali (pierwszy raz je zauważyłem):

Jakiś maniak nadal łowił pod lodem na zimowisku barek.

Podczas dodawania tego wpisu szukałem informacji na temat tegorocznej Fraszki. Na razie info jest trochę nieoficjalne: 15.02.2009 - Biały Kościół (okolice Wzgórz Strzelińskich) - trasa piesza : 20-25 km, trasa Rowerowa : 40-50 km.

Zaczęły się też zapisy na Żądło Szerszenia: 25.04.2009 - Trzebnica.
Czas się zapisywać.

Wieczorny aneks:
Pierwsza solidna przebieżka (5 km). Totalny brak pary. Zimowy ciężar (86) też swoje robi. Pierwsza powazna impreza już za półtora miesiąca (Cross między mostami), potem dwa tygodnie odpoczynku i Półmaraton Ślężański, znowu dwa tygodnie i Półmaraton Dąbrowski. To plany biegowe na najbliższy kwartał. Dane wycieczki: 16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:50 h avg:19.20 km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Normalność

Piątek, 23 stycznia 2009 Kategoria Przebieżka, Praca | Aktywność:

Do pracy we mgle z przerwą na małe cykanie na Milenijnym. Wykorzystywałem po raz pierwszy w warunkach polowych nowy sprzęt - statyw. Całkiem dobrze się sprawuje. Może trochę zbyt delikatny, ale albo masa, albo solidna konstrukcja (prznajmniej w tym zakresie cenowym).

W pracy mała przebieżka (1,5 km), trochę ćwiczeń i trochę kosza. Trzeba wracać do formy.

Powrót z mocnym wiatrem (głównie w twarz).
Na Legnickiej widziałem pozytywną akcję policyjną - obok biurowca Quatro (czy jakoś tak) wlepiali mandaty kierowcom parkującym na chodniku. Takich ostatnio sporo sie zrobiło. Teraz z powodu remontu parkingu, wcześniej z powodu budowy budynku obok.

Poranne fotki we mgle:

Twardziel łowiący pod lodem na zimowsku dla barek:

Statyw w trzech odsłonach:

Dane wycieczki: 16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:50 h avg:19.20 km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Dojazd najkrótszą trasą na

Niedziela, 12 października 2008 Kategoria Miasto, Przebieżka | Aktywność:

Dojazd najkrótszą trasą na imprezę "Przewietrz się na Olimpijskim".
Bieg na 8,1 km (33 min. 32 s - mogło byc lepiej, ale od 4 do 6 km miałem taką kolkę, że mocniejszego odddechu nie mogłem wziąć). Do 4km tempo 4 min/km, potem tempo maratońskie 5 min/km i od 6km znowu 4 min/km. Miejsce jeszcze nieznane - uzupełnię później.

Aneks z dnia następnego:
Są wyniki: 45 na 147 kończących (27 w kategorii).

Impreza udana, pogoda świetna, dużo ludzi.
Powrót lekko okrężną drogą - Wałami do Milenijnego, do Legnickiej i Legnicką.
Wreszcie skońcą się ciągłe utarczki z matołkami stojącymi/idącymi drogą rowerową za przystankiem koło zajezdni (tramwaje jeżdżą do Leśnicy i nie ma już przesiadek tramwaj-autobus).

Wieczorny aneks: triathlon na raty (rano rower i bieg, wieczorem basen). Może w przyszłym roku poczuję moc i przebędę prawdziwy. Dane wycieczki: 23.00 km (0.00 km teren) czas: 01:00 h avg:23.00 km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Do pracy normalnie. Powrót przez

Piątek, 10 października 2008 Kategoria Przebieżka, Praca | Aktywność:

Do pracy normalnie. Powrót przez miasto.

Wieczorny aneks: przebieżka (6km). O ile dwa dni temu biegaczy było pełno (spotkałem jakieś siedem osób), to dzisiaj pustki. Dane wycieczki: 21.00 km (0.00 km teren) czas: 01:00 h avg:21.00 km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pierwszy raz po maratonie wyszedłem

Środa, 8 października 2008 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Pierwszy raz po maratonie wyszedłem biegać. Trochę długo nic nie robiłem, ale miałem ogólną niechęć do biegania. Ale przezwyciężyłem (6km).
Dzisiaj wracałem z pracy samochodem (wczorajszy nabytek) jak błyskawica - całe 50 minut. Na rowerze jadę tą trasą 20-25 minut. Bez porównania. Jeśli nie będę miał wyraźnej potrzeby, to do pracy nikt mnie nie wypchnie samochodem. Dane wycieczki: 0.01 km (0.00 km teren) czas: 00:01 h avg:0.60 km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)

Krótka (42,195 km) przebieżka

Niedziela, 14 września 2008 Kategoria Przebieżka | Aktywność:

Krótka (42,195 km) przebieżka na Maratonie Wrocławskim.
Czas brutto 3.45.48 (czas netto koło 3.43) - poniżej moich planów (chciałem pobić życiówkę - 3.29). Miejsce 389 na 1042 kończących (67 w kategorii).
Wykończyły mnie chyba dwie estakady (Klecińska i Gądowianka). Do 23 km biegłem na czas koło 3.15. Potem na dystansie 19 km straciłem ponad pół godziny.
Ale nie było źle. Może trochę zimno, ale znośnie. Udana impreza.
Dobiegam do mety:

Za linią mety:

Obiekt zmagań:

Przebieg trasy:

Bardziej podobała mi się edycja medali z wrocławskimi zabytkami, ale zmienił się organizator i wzór medalu. Dane wycieczki: 0.01 km (0.00 km teren) czas: 00:01 h avg:0.60 km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(17)

Dojazd dopracy i powrót.

Środa, 10 września 2008 Kategoria Praca, Przebieżka | Aktywność:

Dojazd dopracy i powrót.
Na Milenijnym zobaczyłem przyczepkę z reklamą Maratonu Wrocławskiego. Trochę plakatów wisi na mieście, więc impreza może nie będzie AŻ TAKIM zaskoczeniem dla mieszkańców (czytaj: kierowców).

Wieczorny aneks: przebieżka (7 km). Na Włodkowica przy Synagodze pod Białym Bocianem kiedy przebiegałem do odjazdu zbierała się ekipa filmowa kręcąca odcinek "Fali zbrodni". Otarłem się o kulturę masową. Dane wycieczki: 16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:24.00 km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Do pracy powolutku w deszczu.

Poniedziałek, 8 września 2008 Kategoria Praca, Przebieżka | Aktywność:

Do pracy powolutku w deszczu. Powrót już przy słonecznej pogodzie.

Wieczorny aneks: przebieżka (5km). Dane wycieczki: 16.00 km (0.00 km teren) czas: 00:45 h avg:21.33 km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Do pracy normalnie. Powrót przez

Piątek, 5 września 2008 Kategoria Krasnale, Miasto, Praca, Przebieżka | Aktywność:

Do pracy normalnie. Powrót przez miasto z wizytą u dwójki krasnali:
Krasnalkę Marzenkę ...:

... i Krasnala Klaunusia:

A poza tym:
Częściowo nowe i częściowo stare Mosty Warszawskie:

Kościół św. Wawrzyńca:

W międzytrasie przebieżka (6km).

Coś mi nadal łupie w suporcie i łańcuch dziwnie przeskakuje na średniej zębatce z przodu. Chyba w poniedziałek muszę znowu podjechać do warsztatu. Dane wycieczki: 24.00 km (0.00 km teren) czas: 01:10 h avg:20.57 km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Do pracy normalnie. Powrót przez

Wtorek, 2 września 2008 Kategoria Praca, Przebieżka | Aktywność:

Do pracy normalnie. Powrót przez warsztat z umówieniem się na jutro.

Wieczorny aneks: przebieżka (7km). Dane wycieczki: 14.00 km (0.00 km teren) czas: 00:40 h avg:21.00 km/h

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)